Reading is to the mind what exercise is to the body.“
– Joseph Addison
Jeder Mensch ist individuell und hat seine eigenen Ziele. Ob man nur fitter werden möchte, auf ein Sportereignis hintrainiert oder einfach seine Ernährung an den Sport anpassen will – jedes Ziel ist gleich wichtig.
KARO Fitness unterstreicht jedes eurer Ziele mit einem individuellen Trainings- und/oder Ernährungscoaching, mit Einzelstunden oder speziellen Technikeinheiten.
Dazu bieten wir euch diverse Pakete an, die kombiniert werden können. Um gemeinsam herauszufinden, wie und ob wir euch unterstützen können, laden wir euch zu einem Kennenlerngespräch ein. In diesem Gespräch wollen wir euch und eure Geschichte kennenlernen. Weiters geben wir euch da auch die Möglichkeit herauszufinden, wer wir sind und ob ihr mit uns euer Ziel erreichen wollt.
Erstgespräch
Trainingsplanung
Ernährungscoaching
Wir bieten hier unterschiedliche Abstufungen an, wo wir bestimmt gemeinsam den richtigen Fahrplan finden.
Techniktraining
Einzelstunden
Das Training kann entweder bei euch, in befreundeten CrossFit Boxen (z.B. CrossFit Area 23 in Vösendorf), im Freien oder eventuell auch in eurem Fitnessstudio stattfinden. Der große Vorteil ist, dass ihr in den Einzelstunden unsere volle Aufmerksamkeit und auch gleich eine Erfolgskontrolle habt. So können wir auch rasch den Trainingsplan anpassen, sollte es notwendig sein.