Ziel: Abnehmen

Anna hat bedingt durch ihren Beruf in den letzten Jahren Einiges zugenommen, was sie sehr belastet hat.

Bis zu ihrer Hochzeit möchte sie ein paar Kilos abnehmen, um sich wohler zu fühlen. Sie ist gerne in der Natur und geht gerne laufen – daher ist ihr Ziel am besten mit einer Kombination aus Kraft und Ausdauer und einer radikalen Ernährungsumstellung erreichbar.

Konsequent hat sie sich durch das erste Monat gejoggt und bereits tolle Erfolge nachgewiesen. So sind es bereits nach einem Monat -2,5 kg auf der Waage und -6 cm Bauchumfang, -4 cm Brustumfang und -7 cm Hüftumfang!

Nach dem 2. Monat sind weitere 3,2 kg weg (davon 2,2 kg Fett!), -2,5 cm Brustumfang und -2 cm Hüftumfang.

Wir freuen uns sehr mit Anna – das Ergebnis lässt sich wirklich sehen.